DomFilmy

Przewodniki wideo bezglutenowe

Na początku rezygnacja z glutenu może być przytłaczająca. Jakie produkty jeść, jakich produktów unikać, jakich składników szukać – to wszystko może wydawać się trudne. Dlatego przewodniki wideo dotyczące produktów bezglutenowych to świetny sposób na rozpoczęcie. Zawierają instrukcje krok po kroku, jak bezpiecznie przejść na dietę bezglutenową, wraz z wyjaśnieniami na temat różnych rodzajów żywności bezglutenowej i sposobów jej zakupu. Ponadto oferują wskazówki, jak dostosować przepisy, aby były bezglutenowe. Jeśli więc jesteś gotowy, aby zanurzyć się w świecie diety bezglutenowej, te przewodniki wideo pomogą Ci w płynnym przejściu.

Jak korzystać z przewodników wideo bezglutenowych

Przewodniki wideo o produktach bezglutenowych są dostępne w różnych formatach, więc na pewno znajdziesz taki, który będzie dla Ciebie odpowiedni. Można je pobrać i oglądać w dowolnym czasie lub można je transmitować na żywo w Internecie. Niektóre z nich są nawet oferowane w formie podcastów, dzięki czemu możesz ich słuchać podczas wykonywania innych czynności. Niezależnie od tego, jaki format wybierzesz, te filmy nauczą Cię podstaw przejścia na dietę bezglutenową i dostarczą przydatnych wskazówek. Korzystając z wideoprzewodników bezglutenowych należy pamiętać, że są one jedynie punktem wyjścia. Możesz mieć konkretne pytania lub wątpliwości, które nie zostały omówione w filmach, a jeśli tak, najlepiej skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia lub dietetykiem przed wprowadzeniem jakichkolwiek drastycznych zmian w diecie. Ponadto ustalenie, które rodzaje żywności bezglutenowej najlepiej działają na Twój organizm, może zająć trochę czasu, ale dzięki tym poradnikom będziesz mieć świetny początek!

Korzyści z bezglutenowych przewodników wideo

Wideoprzewodniki bezglutenowe są nieocenione dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją podróż bezglutenową. Dostarczają one wielu informacji i pomocnych wskazówek, które mogą znacznie ułatwić przejście na dietę bezglutenową. Na początek wyjaśniają, jakich składników należy unikać i jakie produkty spożywcze można bezpiecznie spożywać. Stanowi to podstawę skutecznej diety bezglutenowej. Po drugie, przewodniki wideo zawierają szczegółowe instrukcje dotyczące zastępowania w przepisach tradycyjnych składników bezglutenowymi zamiennikami.

Ułatwia to domowym kucharzom przygotowywanie pysznych posiłków bez obawy o ukryte źródła glutenu. Wreszcie, przewodniki wideo są doskonałym źródłem wiedzy o tym, jak bezpiecznie robić zakupy i identyfikować potencjalne zagrożenia podczas zakupów lub spożywania posiłków poza domem. Mając wszystkie te informacje na wyciągnięcie ręki, będziesz mógł z łatwością poruszać się po świecie życia bezglutenowego!

Pomysły na posiłki bezglutenowe Filmy
Pikantny chłodnik pomidorowy

Spicy Tomato Cooler zajmuje około 5 minut od początku do końca. Za 46 centów za porcję ten przepis pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten napój ma 57 kalorii , 3 g białka i 1 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 2 osób. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka sosu paprykowego, soku pomidorowego, pieprzu i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. To dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, zgodnej z FODMAP i Whole 30. Jest dostarczany przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 0% , to danie jest bardzo złe (ale nadal można je naprawić). Wypróbuj Ginger Lime Cooler , Watermelon Jalapeño Cocktail Cooler i Sweet, Spicy Cherry Tomato Pasta, aby uzyskać podobne przepisy.

Chalupas ze stekiem i czarną fasolą

Steak and Black Bean Chalupas zajmuje około 45 minut od początku do końca. Ten przepis jest dla 6 osób. Jedna porcja zawiera 649 kalorii , 25 g białka i 37 g tłuszczu . Za 2,81 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Foodnetwork ma 1 fanów. Mieszanka soli koszernej, soli koszernej i pieprzu, marynowanych jalapenos i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Sprawdza się dobrze jako dość niedrogie danie główne na Walentynki . Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej i bezmlecznej . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 60% , to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy obejmują Black Bean and Cheese Stuffed Bell Peppers , Black Bean and Peppers Taco Filling i Black Bean and Veggie Burgers with Corn Salsa .

Pizza z pieczarkami i ricottą bezglutenowa

Bezglutenowa pizza z grzybami i ricottą to bezglutenowy i laktoowowegetariański przepis na 4 porcje. Jedna porcja zawiera 521 kalorii , 18 g białka i 18 g tłuszczu . Za 1,37 USD za porcję przepis ten pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i przygotowuje się go w około 40 minut . 2 osoby uznały ten przepis za pełen smaku i sycący. Jeśli masz aktywne drożdże, ziemniaki, ciepłą wodę i kilka innych składników, możesz go przygotować. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje całkiem niezłą ocenę Spoonacular wynoszącą 76% . Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się także : Ciasto bananowo-czekoladowe z lukrem z masła orzechowego - bezglutenowe, bezmleczne, bez soi , Sałatka chińska z kurczakiem bez glutenu, nabiału, cukru i bez mleka oraz Pizza z włoską kiełbasą z łosia, serem ricotta, smażonymi pieczarkami i cebulą .

Zupa hamburgerowa Jen

Zupa hamburgerowa Jen może być właśnie tym daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis jest dla 8 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 19 g białka , 4 g tłuszczu i łącznie 218 kalorii . Za 1,74 USD za porcję ten przepis pokrywa 26% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 10 osób uznało ten przepis za smaczny i sycący. Mieszanka młodych marchewek, dyni, kukurydzy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 25 minut . Jest dostarczany przez Allrecipes. Można się nim delektować o każdej porze, ale jest szczególnie dobry zimą . Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jest to dobry wybór, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 87% , co jest doskonałym wynikiem. Szwedzkie klopsiki Jen , bułki do hamburgerów bezglutenowe i bułki do hamburgerów z miodem i pszenicą są bardzo podobne do tego przepisu.

Zielona fasolka z odrobiną pikanterii

Potrzebujesz bezglutenowego, bezmlecznego i całego 30-procentowego dodatku ? Zielona fasolka z twistem może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 321 kalorii , 5 g białka i 30 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 6 osób. Za 78 centów za porcję przepis ten pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do dania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Jeśli masz zieloną fasolkę, majonez, jajka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Niewiele osób zrobiło ten przepis, a jedna powiedziałaby, że trafił w sedno. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 48% . Grillowane roladki z bakłażana :: Odmiana klasyki , Dlaczego ta odmiana klasycznego pesto będzie Twoim nowym ulubionym i Grillowana zielona fasolka są bardzo podobne do tego przepisu.

Błoto z rabarbaru

Jeśli masz około 50 minut do spędzenia w kuchni, Rhubarb Slush może być doskonałym przepisem na bezglutenowe, bezmleczne, laktoowowegetariańskie i wegańskie danie, którego warto spróbować. Jedna porcja zawiera 161 kalorii , 1 g białka i 0 g tłuszczu . Za 53 centy za porcję otrzymujesz deser dla 10 osób. Będzie hitem na imprezie z okazji Dnia Matki . 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i sycący. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Jeśli masz wodę, lemoniadę, koncentrat różowej lemoniady i kilka innych składników, możesz go zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 0% , co jest bardzo złe (ale nadal można to naprawić). Sernik kozi z kompotem rabarbarowym i kandyzowanymi pistacjami , chrupiące kieszonki rabarbarowe i pyszne ciasto z kremem rabarbarowym są bardzo podobne do tego przepisu.

Przystawka z krewetek z ziołami

Przystawka z krewetkami ziołowymi zajmuje około 10 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera około 9 g białka , 2 g tłuszczu i łącznie 59 kalorii . Ten przepis jest dla 16 osób i kosztuje 1,07 USD za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w dziesiątkę. Jest dostarczany przez Taste of Home. Jeśli masz paprykę, sok z limonki, estragon i kilka innych składników, możesz to zrobić. Sprawdza się dobrze jako przystawka. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, paleolitycznej i pierwotnej . Wszystko wziąwszy pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 29% . Ta ocena jest raczej słaba. Przystawka z panierowanymi krewetkami i pikantnym majonezem , grillowane krewetki z czosnkiem i ziołami oraz penne z krewetkami i sosem śmietanowym z ziołami są bardzo podobne do tego przepisu.

Ryzykowna Whisky

Risky Whiskey zajmuje około 3 minut od początku do końca. Ten przepis daje 2 porcje po 359 kalorii , 0 g białka i 0 g tłuszczu każda. Za 3,59 USD za porcję ten przepis pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i kup whisky, kostki lodu, wermut i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Sprawdza się dobrze jako dość drogi napój. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoovo-wegetariańskiej i przyjaznej dla FODMAP . Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 0% , co jest możliwe do poprawy. Wypróbuj Butternut Squash Gnocchi With Whiskey Cream Sauce , Irish Whiskey Pie i Madeleines With Irish Whiskey Fudge, aby uzyskać podobne przepisy.

Puree z pieczonego kalafiora z czosnkiem

Potrzebujesz bezglutenowego dodatku ? Pieczony kalafior z czosnkiem może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 13 g białka , 16 g tłuszczu i łącznie 240 kalorii . Ten przepis jest dla 4 osób i kosztuje 85 centów za porcję. Ten przepis z Allrecipes ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i kup oliwę z oliwek, główkę czosnku, ziemniaki i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 10 minut . Z wynikiem Spoonacular 52% , to danie jest całkiem dobre. Wypróbuj Kalafior z Pieczonym Czosnkiem , Pieczony Kurczak z Kalafiorowym Mash i Stek z Pieczonymi Pomidorkami Koktajlowymi i Warzywami, aby uzyskać podobne przepisy.

Mrożona sałatka z żurawiną i bananem

Potrzebujesz bezglutenowego i bezmlecznego przystawki ? Mrożona sałatka z żurawiną i bananem może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 2 g białka , 5 g tłuszczu i łącznie 189 kalorii . Ten przepis jest dla 16 osób. Za 53 centy za porcję ten przepis pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home wymaga bitej śmietany w kartonie, kawałków ananasa, sosu żurawinowego z całych jagód i orzechów włoskich. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 15 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 29% , co nie jest takie niesamowite. Bardzo podobne do tego przepisu są: MASŁO ORZECHOWE Z CZEKOLADĄ, MROŻONE DIPY BANANOWE ,Mrożone kawałki banana z masłem orzechowym zanurzone w czekoladzie oraz Smoothie z arbuza, kiwi, jabłka i mrożonego banana .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych dań bezglutenowych w stylu Filmy
Dlaczego diety bezglutenowe są wyjątkowe?Diety bezglutenowe są jedną z niewielu, które lekarze faktycznie przepisują. Dlaczego więc tak wielu Amerykanów to śledzi? Peter Green,...
Eksperci Mayo Clinic wypowiadają się na temat diet bezglutenowychDla niektórych osób rezygnacja z glutenu może być zdrowa. Ale czy to działa na każdego? Zanim przedstawisz ofertę, wysłuchaj ekspertów Mayo Clinic…
Dieta bezglutenowa: prawda kryjąca się za trendemCzy gluten naprawdę jest dla Ciebie szkodliwy? Czy przejście na dietę bezglutenową rzeczywiście pomaga schudnąć? Dlaczego tak wielu rezygnuje z pszenicy,...
Wpływ diety bezglutenowej na wyniki testów czynności wątroby - Celiakia w wiadomościachDoktor Joseph Murray wraz z zespołem badaczy podjął niedawno próbę oceny wpływu diety bezglutenowej na wątrobę...
Wskazówki, jak unikać zanieczyszczeń krzyżowych w żywności bezglutenowejDo skażenia krzyżowego dochodzi, gdy gluten wchodzi w kontakt z żywnością bezglutenową. Dla osób chorych na celiakię niezwykle ważne jest, aby nauczyć się...
Dodatkowe pomysły na menu związane z żywnością bezglutenową Filmy